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求静心口诀打坐时用的

发布时间:2019-10-01 12:04 来源:未知 编辑:admin

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  观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界。无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽。无苦集灭道,无智亦无得。以无所得故,菩提萨埵,依般若波罗蜜多故,心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。三世诸佛,依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多,是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除一切苦,真实不虚。故说般若波罗蜜多咒,即说咒曰:揭谛揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提萨婆诃。

  2.打坐时静心口诀很多,建议念“阿(a)弥陀佛”、“唵(ong)嘛(ma)呢(ni)呗(bei)咪(mei)吽(hong)”,注意:阿应念“a”,”;“唵(ong)嘛(ma)呢(ni)呗(bei)咪(mei)吽(hong)”中前五字平声念,最后一字去声念。

  我个人的打坐是,先呼吸吐纳三次,这样可以调理呼吸顺畅容易让心跳平稳不乱,然后把意识集中在调理呼吸,和感觉自身的任何一个部位器官既用意念放松,眼观鼻观心然后就是听,要接受周遭的嘈杂声,不要拒绝和抵触,慢慢的你就会发现周围的嘈杂声与你无关,主要的还是在领悟的悟,不知是否对你有益,如有更好的方法可否与我分享

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